Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2017
|
94 kg
Tappat hittills: 28,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2017:
|
327 kcal
|
Fett: 4,82g | Prot: 25,40g | Kolh.: 47,83g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко Зеленое. Middag: Брокколи, Куриное Филе Вареное. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|