Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2017
|
54,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2017:
|
1692 kcal
|
Fett: 67,92g | Prot: 155,66g | Kolh.: 112,46g.
Frukost: Кофе с Молоком, Яйцо (Целое), Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Яичница, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Assortel Клубника в Сиропе, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Творог 9%. Snacks/Annat: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Летний День Молоко 3,2%, Гост Паштет Шпротный, Белый Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 5.0. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|