Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 januari 2017
|
69,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 januari 2017:
|
762 kcal
|
Fett: 36,54g | Prot: 60,65g | Kolh.: 49,62g.
Frukost: Max's 100% Pure Whey Blend. Lunch: Fresh Ham, Butter (Salted), Herman Brot Low Carb Bread. Snacks/Annat: Almonds, Peaches, Mayver's Cacao Super Spread, Black Cherries, Pauls Full Cream Milk. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hawaii dream 's vikthistorik
|