Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2017
|
209,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 82,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2017:
|
2927 kcal
|
Fett: 165,32g | Prot: 131,93g | Kolh.: 237,25g.
Frukost: Denny's Orange Juice, Coffee, Denny's All American Slam Breakfast. Lunch: Apples, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Fage Total 0% Greek Yogurt, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. Middag: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Subway 6" Italian BMT, Wegmans Italian Style Wedding Soup. Snacks/Annat: Magnum Double Caramel Ice Cream Bar. mer...
|
Ökar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|