Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2017
|
135,2 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2017:
|
1576 kcal
|
Fett: 100,67g | Prot: 98,87g | Kolh.: 86,65g.
Frukost: 100% Maple Syrup, Butter, Oatmeal. Lunch: Smithfield Pork Shoulder Butt, Bacon, Brown's Best Laura's Quiche. Middag: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Shrimp Garden Salad (Shrimp, Eggs, Tomato and/or Carrots, Other Vegetables). mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ramcoach56 's vikthistorik
|