Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2017
|
93,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2017:
|
1861 kcal
|
Fett: 86,32g | Prot: 87,06g | Kolh.: 190,15g.
Frukost: Casino Cappucino, Jordans Muesli Fruits et Noix. Lunch: Monoprix Bio Pain aux Céréales, Filet Américain Préparé, Avocat. Middag: Kaki, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Casino Cappucino, Blanc de Poulet. Snacks/Annat: Mandarine, Kaki, Linessa Yaourt Nature Maigre. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
La Malice 's vikthistorik
|