Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2017
|
135,0 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 32,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2017:
|
1156 kcal
|
Fett: 49,62g | Prot: 66,40g | Kolh.: 106,69g.
Frukost: Sun-Maid Natural California Raisins (Box), Swaggerty's Farm Mild Country Sausage Patties, Fried Egg, Grove Square Caramel Cappuccino K Cup, Green Mountain Coffee Mocha Nut Fudge K-Cup. Lunch: Kroger French Vanilla Cappuccino, Great Value 100% Natural Green Tea, Ocean Spray Craisins 100 Calorie Pack, Celery. Middag: Montgomery Inn Barbecue Sauce, Yellow Summer Squash, Tap Water, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Eating Right Peeled Baby-cut Carrots. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foxfire101260 's vikthistorik
|