Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2017
|
78,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2017:
|
1166 kcal
|
Fett: 44,38g | Prot: 58,43g | Kolh.: 136,17g.
Frukost: Caffè Macchiato, Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Kiwi, Riso Bianco, Minestrone, Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Grana Padano Grana Padano, Kiwi, OK Bio Gallette di Riso, Lonza di Maiale (Filetto), Anatra Arrosto (senza Pelle). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|