|
после поста
|
60,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2017:
|
1416 kcal
|
Fett: 82,86g | Prot: 50,39g | Kolh.: 120,42g.
Frukost: Сахар, Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Щи Кислые, Ремит Холодец Домашний. Middag: Сэн Сой Лапша Рисовая, Скумбрия на Пару. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Сладкие Шоколадные Конфеты, Бабаевский Конфеты Dark Cream Collection, Fine Life Шоколадная Нуга с Орехами. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sveta_sveto4ka 's vikthistorik
|