Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2017
|
64,1 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2017:
|
1504 kcal
|
Fett: 57,82g | Prot: 46,47g | Kolh.: 200,45g.
Frukost: Danone Iogurte Vitamina de Frutas, Qualitá Chipa de Queijo, Qualitá Chipa de Queijo. Lunch: Frango Assado, Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz com Brócolis. Snacks/Annat: Bauducco Panettone, Sorvete. mer...
|
Tappar 65,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cigana_samila 's vikthistorik
|