Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2017
|
80,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2017:
|
1515 kcal
|
Fett: 32,14g | Prot: 94,20g | Kolh.: 216,32g.
Frukost: Café, Lait (sans Matières Grasses), Beurre Allégé (Bâton avec du Sel), Harry's Pain de Mie Américain Sandwich, Café, Lait (sans Matières Grasses). Lunch: Kiwi, Sojasun Steak de Soja Tomate Mozzarella, Mélange de Légumes (Surgelés), Sojasun Yaourt Nature, Lait (sans Matières Grasses), Café, Banane. Middag: Florette Choux Fleur, Marque Repère Jambon Blanc. Snacks/Annat: Cémoi Ourson Guimauve. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pircinette 's vikthistorik
|