Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2017
|
65,2 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2017:
|
2372 kcal
|
Fett: 93,68g | Prot: 52,21g | Kolh.: 332,41g.
Frukost: Stevia Stevia Poeder, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Quaker Havermout Naturel, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Koffie. Lunch: Tomatensoep, Danio Exotic, Jordans Super Berry Granola. Middag: Thee, Appelbol, Worstenbroodje. Snacks/Annat: Marsepein, Jules Destrooper Natuurboterwafels, Koekje, Banaan, Zespri Kiwi Gold, Kellogg's Kellogg's Special K Pure Chocolade Reep. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
isabelle.vancauteren 's vikthistorik
|