Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2017
|
85,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2017:
|
1673 kcal
|
Fett: 57,07g | Prot: 151,55g | Kolh.: 139,10g.
Frukost: Сахар, Банан, Вареное Яйцо, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, J7 Сок Апельсин-Манго-Маракуйя. Lunch: Простоквашино Творог 0,2%, Вареное Яйцо, Салат Летний, Куриное Филе. Middag: Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|