|
Missed the 1250 max calories limit a couple of days due to some birthday celebrations.
|
61,2 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2017:
|
1133 kcal
|
Fett: 68,61g | Prot: 44,82g | Kolh.: 84,62g.
Frukost: Nonfat Dry Milk, Coffee. Lunch: Tortilla Corn Chips, Daisy Sour Cream, Lettuce, Guacamole, Quesadilla with Poultry and Cheese. Middag: Skippy Creamy Peanut Butter, Taylor Farms Celery Sticks. Snacks/Annat: Cello Chocolate Covered Cherry. mer...
|
|
2593 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Körning - 1 timme, Läsning - 2 timmar, Titta på TV - 10 timmar, Bada - 40 minuter, Sömn - 7 timmar och 20 minuter, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Learning to fit LIFE around the WOE is what we're all striving to learn. A little loss with a miss, is a win!
08 jan 17 av medlem: mskestrela
|
Way to go Pandasmom's, keep it up!!!!
10 jan 17 av medlem: Giannis100
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pandasmom 's vikthistorik
|