Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2017
|
91,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2017:
|
1038 kcal
|
Fett: 27,31g | Prot: 86,13g | Kolh.: 106,57g.
Frukost: Starbucks Café Latte (Grande), Mollete. Lunch: Rollito de Verduras Primavera, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Tamal. mer...
|
|
2247 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 3 minuter, Vila - 15 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Monserrat27 's vikthistorik
|