Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2017
|
95,1 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2017:
|
332 kcal
|
Fett: 7,79g | Prot: 28,67g | Kolh.: 40,39g.
Frukost: Вареное Яйцо, Брокколи. Lunch: Красное Яблоко. Middag: Куриное Филе Вареное, Брокколи. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|