Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2017:
|
815 kcal
|
Fett: 25,82g | Prot: 44,29g | Kolh.: 100,73g.
Frukost: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Lunch: Abobrinha Cozida, Qualitá Palmito Açaí, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Farofa, Clara de Ovo, La Violetera Azeitonas Verdes, Spoleto Tomate, Carne de Peito de Peru. Snacks/Annat: Pudim de Leite Condensado. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
staelveloso1 's vikthistorik
|