Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2017
|
99,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2017:
|
1261 kcal
|
Fett: 68,75g | Prot: 91,22g | Kolh.: 71,61g.
Frukost: Cooked Carrots, Jennie-O Lean Turkey Breakfast Sausage Links, Hard-Boiled Egg. Lunch: Green String Beans, Mashed Potato, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Middag: Wheat Dinner Rolls, Mashed Potato, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Snacks/Annat: Bacon, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|