Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2017
|
59,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2017:
|
1306 kcal
|
Fett: 98,79g | Prot: 82,81g | Kolh.: 19,75g.
Frukost: Cebolas, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Lunch: Ovo, Quiabo Cozido. Middag: Aurora Linguiça Toscana, Cebolas, Ovo, Polenghi Requeijão Light, Tirol Queijo Prato Lanche. Snacks/Annat: Seara Linguiça Toscana, Tirol Queijo Prato Lanche, Piracanjuba Creme de Leite. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|