Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2017
|
90,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2017:
|
2237 kcal
|
Fett: 114,62g | Prot: 81,92g | Kolh.: 218,46g.
Lunch: Äpfel, Gurke (Geschält), Balsamico, Olivenöl, Cocktailtomaten, Lovilio Mozzarella, Hofer Bio Knäckebrot Sesam. Middag: Palatschinken, Putenwurst, Weißbrot, Haribo Happy Cola, Storck Campino Früchte, Milch (Vollmilch). Snacks/Annat: Merci Riegel, Mischgemüse, Nudeln (Gekocht), SPAR Schlagobers. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fischeneder 's vikthistorik
|