Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 december 2016
|
60,1 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2016:
|
1336 kcal
|
Fett: 61,58g | Prot: 55,99g | Kolh.: 134,27g.
Frukost: REWE Wiener Würstchen, Heißer Kakao. Lunch: Aldi Kochschinken, Salami, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Ferrero Jogurette, Schwarzbrot. Middag: Omelett oder Rührei, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
unicorn<3 's vikthistorik
|