Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2017
|
54,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2017:
|
1273 kcal
|
Fett: 73,68g | Prot: 49,98g | Kolh.: 106,15g.
Frukost: Бутерброд с Красной Икрой, Карусель Салат Мясной, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Печеночный Торт, Салат с Курицей, Бисквит, Липтон Зеленый Чай. Middag: Карусель Салат Мясной, Селедка под Шубой. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
|
1385 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|