Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2017
|
63,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2017:
|
1283 kcal
|
Fett: 43,94g | Prot: 80,96g | Kolh.: 146,44g.
Frukost: Конфета, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Эко Хлеб Хлебцы с Изюмом и Курагой, Barilla Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Карусель Грудка Куриная Гриль, Яблоко Зеленое. Middag: Сметана, Домик в деревне Молоко 3,5%, Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|