Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2017
|
89,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2017:
|
1003 kcal
|
Fett: 43,82g | Prot: 48,56g | Kolh.: 104,33g.
Frukost: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Капуста Тушеная, Говядина Отварная. Middag: Чай с Молоком, Капуста Тушеная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|