Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2017
|
112,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 47,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2017:
|
1372 kcal
|
Fett: 61,16g | Prot: 148,94g | Kolh.: 54,04g.
Frukost: Сельдерей, Гречка, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Оливковое Масло, Авокадо, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Грецкие Орехи. Lunch: Чай, Оливковое Масло, Куриное Филе, Barilla Макароны, Орехи Кешью, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Middag: Оливковое Масло, Форель. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mozalivskaya 's vikthistorik
|