Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2017
|
133 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 58 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2017:
|
1267 kcal
|
Fett: 60,52g | Prot: 105,55g | Kolh.: 81,50g.
Frukost: Авида Молоко 1,5%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Prana Food Коктейль. Snacks/Annat: SAN 100% Pure Titanium Whey, Мандарины, Яблоко, Prana Food Коктейль. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|