|
puf
|
75 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2017:
|
6788 kcal
|
Träning:
Springa - 16 Km/H - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar, Cardio - 3 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sinemhdtigti 's vikthistorik
|