Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2017
|
103,3 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2017:
|
1510 kcal
|
Fett: 112,59g | Prot: 99,48g | Kolh.: 28,01g.
Frukost: Siyah Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tereyağı, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Avokado, Brokoli. Middag: Portakal, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Tavuk Uyluğu (Derisi Yenmeden), Genç Yeşil Soğan, Turp, Kırmızı Lahana, Marul, Zeytinyağı. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gallypolly 's vikthistorik
|