Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2017
|
47,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2017:
|
246 kcal
|
Fett: 5,19g | Prot: 8,71g | Kolh.: 39,68g.
Frukost: Campina Vlaflip Vanille. Lunch: Thijsje Hagelslag Puur, Blue Band Goede Start, Wit Brood. mer...
|
|
1214 kcal
|
Träning:
Duscha - 30 minuter, Hopprep - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sschokker 's vikthistorik
|