Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2017
|
112,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2017:
|
2769 kcal
|
Fett: 126,18g | Prot: 183,46g | Kolh.: 211,33g.
Frukost: Sauels Fleischwurst, Aldi Steinofen-Brötchen Kernig, Alpenmark Kasländer Pfeffer Mix, Schwarzwälder Schinken, Bresso / Alpenmark Weichkäse mit Weißschimmel (Vital). Middag: Kim Salsa Sauce, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Nestle Schoko Crossies, Haribo Matador Mix. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|