Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2017
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47,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 januari 2017:
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987 kcal
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Fett: 20,81g | Prot: 73,34g | Kolh.: 127,48g.
Frukost: Sablé (Type de Biscuit), Nutella Nutella, Carrefour Pain de Seigle, Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane, Dole Clémenvilla, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%. Lunch: Sablé (Type de Biscuit), Maille Cornichons Extra Fin, Dole Clémenvilla, Madrange Mon Jambon Blanc, Petit Chebra Chèvre Frais, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Pain Pur Épeautre, Florette Les Crudités Mélangées, Céleri, Chou-Fleur, Courgette, Sucrine. Middag: Mcennedy Sweet Popcorn Caramélisés, Yoplait Petit Suisse 0%, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Pain Pur Épeautre, Carrefour Légumes Pour Couscous, Carrefour Discount Morceaux de Thon Albacore, Elle & Vire Carré Frais 0%, Avocat, Sucrine, Florette Les Crudités Mélangées. Snacks/Annat: Tablette d'or Chocolat Noir. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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