Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2017
|
95,5 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2017:
|
232 kcal
|
Fett: 7,73g | Prot: 23,65g | Kolh.: 20,25g.
Frukost: Вареное Яйцо, Брокколи. Middag: Брокколи, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Куриный Бульон. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|