Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2017
|
91,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 19,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2017:
|
1865 kcal
|
Fett: 69,61g | Prot: 73,36g | Kolh.: 264,72g.
Frukost: Strawberry Banana Smoothie, Bananas. Lunch: Grape Tomatoes, Carrots, Cookie Douhh. Middag: Tonic Water, Raiti Sauce, Sautéed Kale, Roasted broccolini, Collared Greens and Kimchi, The Little Beet. mer...
|
|
2734 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|