|
Halfway through 1250 calorie challenge. FS is the best tool with the best people!
|
65,2 kg
Tappat hittills: 25,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2017:
|
1210 kcal
|
Fett: 63,53g | Prot: 64,61g | Kolh.: 102,89g.
Frukost: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Perdue Whole Grain Chicken Breast Tenders. Lunch: Nathan's Famous Bun Length Skinless Beef Franks, Ball Park Hot Dog Bun, Silver Floss Sauerkraut, Golden Apple Blintzes. Middag: Perdue Chicken Breast Patties. Snacks/Annat: Gundelsheim Garlic Barrel Pickles, Powerade Zero Mixed Berry (Bottle). mer...
|
|
2216 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 23 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 3 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
I agree, this site provides so muchpositive support!
06 jan 17 av medlem: iulani
|
06 jan 17 av medlem: RiverRes
|
06 jan 17 av medlem: JockoT
|
|
|
06 jan 17 av medlem: FloridaAngel
|
Good going YOU! Sometimes I think about how supportive people are on here and wonder where the heck are they out HERE?
07 jan 17 av medlem: Rckc
|
Well done! Keep going....
12 jan 17 av medlem: mjmaxson
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FloridaAngel 's vikthistorik
|