Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2017
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2017:
|
1042 kcal
|
Fett: 52,39g | Prot: 55,84g | Kolh.: 89,94g.
Frukost: Arla Natura Kermajuusto, Maitokahvi, Vehnäsämpylä. Lunch: Papukeitto, Vaasan Vaniljainen Viineri, Lihamakaronilaatikko. Snacks/Annat: Proteiinipatukka. mer...
|
|
2014 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 2 timmar, Träningsmaskin (Långsam) - 45 minuter, Vila - 12 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar, Körning - 1 timme. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maritagunilla 's vikthistorik
|