Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2017
|
92,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2017:
|
2102 kcal
|
Fett: 86,99g | Prot: 79,85g | Kolh.: 252,02g.
Frukost: Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie. Lunch: Pomarańcze, Banan, Mandarynki, Kiwi, Zott Jogurt Naturalny. Middag: Zott Tzatziki, ZPH Witamina Surówka Wielowarzywna, Almar Ćwikła Buraczki z Chrzanem, Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Jęczmienna (Gotowana). Snacks/Annat: Kogel Mogel, Ciasto Bananowe, Biedronka Czekolada Gorzka ze Skórką Pomarańczy, Zupa Brokułowa. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulina_t3 's vikthistorik
|