Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2017
|
103,1 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 17,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2017:
|
441 kcal
|
Fett: 10,37g | Prot: 53,80g | Kolh.: 32,00g.
Frukost: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, Gloria Jean Butter Toffee Coffee. Lunch: betterMD Chocolate Mint Pudding Shake AF, betterMD Mocha Pudding Shake AF. Middag: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Annat: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaspalding 's vikthistorik
|