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marielamatina
Dagbok
06 jan 17

marielamatina 's dagbok, 06 jan 17

 
Llegué al objetivo que puse allá lejos y hace tiempo...por septiembre!
Es momento, de ir por un poco más!
Constancia, voluntad y determinación hicieron que llegue a ésto...estoy convencida que todo es posible!
Feliz!!! Feliz!!!
A cambiar mi nueva meta!
59,7 kg Tappat hittills: 13,6 kg.    Kvarvarande: 1,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern, 06 januari 2017:
1147 kcal Fett: 20,36g | Prot: 47,45g | Kolh.: 200,46g.   Frukost: CasanCrem CasanCrem Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal. Lunch: Arroz Yamani, Zanahoria, Pepino (Pelado), Rabanito, Tomates, Lechuga. Middag: Ilolay Queso Port Salut Light, Pan Integral, Pan Integral Tostado. Snacks/Annat: Pan Integral, Pan Integral Tostado, CasanCrem CasanCrem Light, Manzana Verde, Milkaut Yogurt Batido Descremado, Sandía. mer...
Tappar 3,5 kg per vecka

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Kommentarer 
Hola Mariela. Los reyes te dejaron un logro en los zapatitos. Te felicito !!! Ya cuando uno se decide en la largada uno llega a la meta y ya tiene la meta asegurada. Muchas felicidades. 
06 jan 17 av medlem: Andres del sur
Chin Chin! 
06 jan 17 av medlem: marielamatina
Con un rico jugo frappe. Machacar menta. En un vaso hielo frappé. Jugo de limón y naranja. Agua tónica (recomiendo schweppes zero). Decorar con hojas de menta y rodajas de limón. Si te animás con el alcohol una medida de ron blanco. O gin...O vodka. Chers !!! 
06 jan 17 av medlem: Andres del sur
Más que merecido! 
06 jan 17 av medlem: marielamatina
felicitaciones!! merecidisimo logro por tu constancia y esfuerzo! 
06 jan 17 av medlem: clonada42k
🍸 
06 jan 17 av medlem: Andres del sur
Gracias Clonada! Quiero bajar un poco más si se puede! 
06 jan 17 av medlem: marielamatina
felicitaciones por wl logro!!! genial!! 
06 jan 17 av medlem: belkiscardozo
Gracias Belkis por la buena onda! 
06 jan 17 av medlem: marielamatina
Felicidades!! :D ahora a tener nuevas metas !! :D  
06 jan 17 av medlem: Canopix
felicitaciones! vamos por todo en este 2017! 
06 jan 17 av medlem: drcosme
Gracias Canopix y Al Dr mención especial!  
06 jan 17 av medlem: marielamatina
Felicitaciones!!  
08 jan 17 av medlem: Julieterra
Gracias Julieta! 😉 
08 jan 17 av medlem: marielamatina
Te re re re Felicito!!!y a seguirrr!!! 
08 jan 17 av medlem: La Mu Nu
Gracias La Mu Nu! debo confesar que me costó mucho menos de lo imaginado jamás! Así que sí se puede!  
08 jan 17 av medlem: marielamatina
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻Bravoooo 
10 jan 17 av medlem: emilce.gimenez
Gracias Emilce! 
11 jan 17 av medlem: marielamatina

     
 

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