Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2017
|
60,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2017:
|
938 kcal
|
Fett: 61,91g | Prot: 68,47g | Kolh.: 28,82g.
Frukost: Castanhas de Caju. Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Perdigão Linguiça Toscana Apimentada, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates. Middag: Músculo Bovino, Ovo Frito. Snacks/Annat: Estrela do Oriente Damasco Seco, Tirol Queijo Prato Lanche. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|