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16%
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39,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 06 januari 2017:
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1549 kcal
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Fett: 63,68g | Prot: 81,34g | Kolh.: 167,72g.
Frukost: キューピー 黒ごまと五穀, モッツァレラチーズ, トマト, いなば食品 ミックスビーンズ, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, メグミルク ナチュレ恵, ケロッグ オールブラン. Lunch: ご飯, セブンイレブン サーモンとアボカドのチョップドサラダ, 日本ハム 石窯工房® 明太子チーズフランス, Knorr たらこクリームスープパスタ. Middag: ごま豆腐, 寄せ鍋. Snacks/Annat: ポテトチップス, そら豆. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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