Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2012
|
112,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2012:
|
1485 kcal
|
Fett: 47,64g | Prot: 44,06g | Kolh.: 232,29g.
Frukost: whole grain bread, Light Creamy Swiss Cheese, Almond Breeze Vanilla, kellogg's corn flakes simply cinnamon. Lunch: Oranges, Apples. Middag: Special K Protein Meal Bar - Chocolate Peanut Butter, Oranges, Sweet & Tangy Sliced Pickled Beets Original Recipe, wickles, Red Tomatoes, Cucumber (Peeled), Roasted Walnut Oil, Chicken Pecan. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
StoicGrace 's vikthistorik
|