Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2017
|
84,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2017:
|
958 kcal
|
Fett: 43,80g | Prot: 73,14g | Kolh.: 75,14g.
Frukost: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Bigelow Tea Green Tea with Pomegranate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Blueberries. Lunch: Skinless Chicken Breast, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Middag: Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Lamb Chop. Snacks/Annat: Mountain Dew Diet Mountain Dew (Can), Safeway Baby Carrots, Celery, Jif To Go Crunchy Peanut Butter. mer...
|
Tappar 7,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brighteyesofri 's vikthistorik
|