|
I exercised two days in a row - Dancing with the stars DVD
|
102,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2012:
|
1095 kcal
|
Fett: 30,20g | Prot: 54,29g | Kolh.: 154,07g.
Frukost: Multigrain Jumbo Loaf Bread, Grapefruit (Pink and Red), Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), 25% Reduced Fat Swiss Cheese, Red Tomatoes, Lean White Honey Smoked Turkey, Fried Egg. Lunch: Mandarins in Orange Gel, Activia Fat Free Vanilla Yogurt, Instant Brown Rice, Crushed Tomatoes (Canned), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Canned). Snacks/Annat: Edamame Soybeans in Pod. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|