Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2017
|
75,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2017:
|
1365 kcal
|
Fett: 23,84g | Prot: 48,87g | Kolh.: 244,64g.
Frukost: Manteiga, Açúcar Mascavado, Pão de Trigo Integral, Dolce Gusto Cappuccino. Lunch: Tangerinas, Romã, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Bacalhau no Forno ou Grelhado. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|