Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2017
|
206,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 79,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2017:
|
2493 kcal
|
Fett: 135,08g | Prot: 109,15g | Kolh.: 185,59g.
Frukost: Apples, Safeway Dry Roasted Peanuts, Coffee. Lunch: Cuties Clementines, Blue Diamond Whole Natural Almonds, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Fage Total 0% Greek Yogurt, Red Sweet Pepper, Sabra Roasted Red Pepper Hummus. Middag: White Table Wine, Pepperoni Pizza (Frozen, Cooked). Snacks/Annat: Hershey's Strawberry Creme Kisses, Second Nature Dark Chocolate Medley, Jack Link's Original Beef Jerky (Package). mer...
|
Tappar 28,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|