Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2017
|
93,7 kg
Tappat hittills: 1,0 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2017:
|
1482 kcal
|
Fett: 58,45g | Prot: 114,67g | Kolh.: 126,36g.
Frukost: Maxwell House Breakfast Blend, Egg, Oscar Mayer Selects Smoked Uncured Bacon. Lunch: Turkey Light Meat (Cooked, Roasted), Mozzarella Cheese (Whole Milk), Trader Joe's Organic Brown Rice. Middag: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Fresh & Easy Pineapple Chunks, Broccoli, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Utz Pork Rinds, Meijer Starlight Mints, Roasted Salted Cashew Nuts, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Celery. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
e-commerceunleashed 's vikthistorik
|