Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2017
|
60,2 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2017:
|
844 kcal
|
Fett: 13,97g | Prot: 56,21g | Kolh.: 128,89g.
Frukost: Dos Hermanos Galletas de Arroz Integrales sin Sal, CasanCrem CasanCrem Light, Pomelo. Lunch: Rabanito, La Campagnola Atún al Natural, Pepino (Pelado), Lechuga, Tomates. Middag: Savora Savora, Merluza al Horno o a la Parrilla, Rabanito, Chauchas. Snacks/Annat: Lulemuu Tostadas de Arroz, CasanCrem CasanCrem Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Manzana Verde, Sandía. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marielamatina 's vikthistorik
|