Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2012
|
138,3 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2012:
|
1849 kcal
|
Fett: 117,59g | Prot: 108,10g | Kolh.: 32,84g.
Frukost: garden fresh gourmet salsa, stevia, green tea, Breakfast Fritata. Lunch: vanilla shake, atkins. Middag: 7 up, Portobello & Sweet Pepper, Spaghetti Sauce, grated parmesan cheese, Spaghetti Pasta, Zucchini. Snacks/Annat: strawberry cream, russell stover, barbecue flavored pork rinds, Better Made. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|