Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2017
|
72,7 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2017:
|
1818 kcal
|
Fett: 79,03g | Prot: 93,25g | Kolh.: 181,17g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Ремит Шейка Ветчинная, Пиканта Баклажаны Печеные в Томатном Соусе. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Тыква, Тыква, Котлета Куриная, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Котлета Куриная. Snacks/Annat: Главпродукт Сгущенное Молоко, Данон Творог Мягкий 5%, Ritter Sport Шоколад Горький 73%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|