Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2017
|
89,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 39,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2017:
|
905 kcal
|
Fett: 30,76g | Prot: 60,36g | Kolh.: 98,83g.
Frukost: Мандарины, Магнит Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сормовский Хлеб Рулет с Маком, Боннский Суп. Middag: Кефир 1%, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherkeirina 's vikthistorik
|